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The Challenge
Notes et avis clients
4 weeks of coaching to achieve your goals (weight loss, better sleep, more performance).
The only follow-up 7/7, including 2 in-person appointments, which offers you simple, effective and personalized solutions for diet, physical activity and recovery.
Recadrement de sa facon de vivre
Le défi avec son approche de nutrition et ses compliments est un produit extrêmement efficace. La grande force pour moi que c'est bien plus que la nutrition. C'est un mode de vivre. Le programme vous invite a changer vous (mauvaises) habitudes et d'adopter un autre mode et d'être plus conscient comment vous alimenter en bouger. Le faite d'utiliser les réseau sociaux et une aide de faire cette adaptation. On ne se sent pas seule et on reçoit constamment des idees et des encouragements. Le plus surprenant est que pour moi c'était extrêmement facile de rentrer dans le mode du programme. Aucun problème pour démarrer et chaque jour cela devient plus facile et la motivation ne fait que augmenter. Surtout parce qu'on constate le progrès et on se sent mieux. En plus, j'apprend beaucoup sur la nutrition et mon corps.
top pour (re)-prendre des bonnes habitudes alimentaires.
Je pense que c'est top pour (re)-prendre des bonnes habitudes alimentaires. Arrêter la malbouffe. Avec la notoriété d'Olivier, on sait également que c'est du sérieux et que nous sommes entre de bonnes mains.
Je l’ai fait pour la culture générale et pour un bien être général
Je n’avais pas spécialement besoin de perdre du poids mais voulais avoir un avis général sur la nutrition et ses bienfaits en général. Je l’ai donc fait pour la culture générale et pour un bien être général. Mon régime alimentaire n’était pas si mauvais et après quelques adaptations tout de même, j’ai perdu de la masse grasse et gagné de la masse musculaire ! Je garderais dans les grandes lignes ce que j’ai appris, il faut maintenant plus de persévérance pour que les enfants appliquent aussi à plus long terme ;-)
Take on new habits in 4 weeks!
The Challenge is the only truly global follow-up that offers simple, effective and personalized solutions for diet, physical activity and recovery
What does it contain?
2 physical appointments (before and after), measurements, a precise food plan, new recipes every day, sports coaching, physical exercises to perform, tools to better recover, adapted food supplements, key foods ... and more!
For what, for whom?
To finally achieve your goals - weight loss, better sleep, more energy, better concentration, better sports performance. The Challenge is suitable for anyone wanting to understand their body, to find good habits, to regain control over their lives!
Where, when and how much?
The Challenge, consisting of basic foods, appointments, follow-up and supplements, costs 699.- (so 25.- per day) and can be paid in several installments.
What's included?
- - Two physical appointments
- - Before / After measures
- - A whatsapp group gathering participants and coaching available 18 / 24h
- - Specific recommendations on diet
- - Recipes sent daily
- - Information & exercises on physical activity
- - Tools to improve its recovery
- - Adapted food supplements
- - Stress and recovery drinks
- - Key foods
What's the approach?
The approach is holistic, global.
If nutrition is fundamental to the Challenge, the approach can not be complete without taking into account the other pillars of well-being: physical activity (no need to be an athlete, but to move), recovery (knowing how to take hold and rest to gain energy) and finally, pleasure (an essential element for long-term results).
OFFRES SPÉCIALES EN FÉVRIER
What's the plan?
Once you have registered, you will receive a package containing the key elements of the Challenge. On the first day, all the participants meet during a first physical meeting. During 2:30, everything will be explained: you will return with the keys in hand to take new habits!
The follow-up is then carried out through the WhatsApp application, during the 4 weeks of the Challenge, 7 / 7d, 18h on 24h. Participants ask any questions they want, receive recipes, exercise, mental coaching, etc.
After 4 weeks, the final meeting is held to debrief results ... and receive the keys of the suite!
Le défi, je dis OUI!
Je trouve l'idée du défi plaisante, c'est un engagement avec soi-même et j'ai tendance à m'oublier... donc un rendez-vous avec soi, ça fait du bien. Ensuite les recettes m'ont donné envie de me faire à manger alors que j'avais tendance à faire du vite fait sans plus. Les recettes sont bonnes, faciles et rapides et on apprend aussi les valeurs des aliments. Au vu de mes derniers résultats sanguins, je me suis dit qu'il fallait que je change ma façon de m'alimenter et le défi est une très bonne occasion pour cela. Les exercices de sport proposés sont simples et on peut les faire seul. Les compléments alimentaires sont de qualité et le coaching est top, sympa, et toujours là pour répondre à nos questions ou pour nous guider. Le plus, c'est de faire en équipe, comme je l'ai fait avec certains de mes collègues. On se soutient mutuellement, on se compare les recettes, les idées de sport/loisirs et cela rend le défi encore plus sympa, et cela peut aiguiser l'esprit de compétition chez certains. Et enfin, les résultats: sur la totalité de notre groupe (6 personnes), toutes ont obtenu des résultats positifs après le défi. L'idée est bien sûr de continuer sur sa lancée et de ne pas abandonner ses bonne résolutions pour rester en forme, et grâce au défi on a les outils de base pour cela. Donc , le défi, je dis OUI!