Recherchez "micronutriments essentiels"
TDAH chez l’enfant : et si l’alimentation faisait la différence ?
1 Jour il y a
Hyperactivité, troubles de la concentration, agitation… Le TDAH touche de plus en plus d’enfants. Mais au-delà des traitements classiques, une question revient souvent chez les parents : l’alimentation peut-elle aider...
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Immunité : renforcez vos défenses en période hivernale
3 Mois il y a
Ce guide explore les mécanismes du système immunitaire, l’impact de l’hiver sur nos défenses, et les différences entre rhume et grippe. Il propose des stratégies efficaces pour renforcer votre immunité, associées à...
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Le Jeûne Intermittent : Guide complet sur une pratique ancestral
3 Mois il y a
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le jeûne intermittent, une pratique ancestrale réinventée pour répondre aux défis de la vie moderne. Dans ce dossier complet, plongez au cœur de son histoire fascinante,...
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Le Jeûne Intermittent : Le Secret Ancestral pour une Santé Moderne
3 Mois il y a
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le jeûne intermittent, une pratique ancestrale réinventée pour répondre aux défis de la vie moderne. Dans ce dossier complet, plongez au cœur de son histoire fascinante,...
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Perte de poids: À quels niveaux ça peut bloquer ?
4 Années il y a
Découvrez en replay cette conférence d'Olivier Bourquin sur le thème de la perte de poids. Quels sont les freins ou mythes à déconstruire? Quels facteurs prendre en compte pour perdre en poids de manière durable?
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Plaisir et immunité - tout est lié !
4 Années il y a
Cette étude universitaire confirme la très grande importance de la dopamine, neurotransmetteur du plaisir, et son rôle déterminant dans la défense de l’organisme.
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La flore intestinale - Pourquoi est-elle si importante?
5 Années il y a
La flore intestinale est l'ensemble des micro-organismes, soit 100’000 milliards de bactéries qui se trouvent dans le tube digestif. Découvrez pourquoi cette flore est-elle si importante.
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Le sommeil - Dormir (à nouveau) comme un loire
6 Années il y a
Comment faut-il s'y prendre pour dormir à nouveau comme un loire? Voici quelques conseils pour une bonne hygiène de... sommeil !
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Conseils alimentaires pour maintenir un bon équilibre acido-basique
6 Années il y a
Un pH déséquilibré - et donc une trop grande acidité - peut avoir de graves conséquences sur notre santé. Découvrez quelques conseils alimentaires pour retrouver un bon équilibre acido-basique.
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