Suche nach "Spirulina Sport"
Ernährung beim Vendée Globe. Wir erklären Ihnen die Kunst der Ernährung auf hoher See.
1 Monat vor
Erkunden Sie die ernährungsphysiologischen Hintergründe der Vendée Globe: logistische Herausforderungen, Anpassung an Extreme, gefriergetrocknete Nahrung und Ergänzungsstrategien.
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Warmer Hühnersalat mit Obst, Rucola & Miso-Sauce
1 Monat vor
Ein warmer Hühnersalat mit Trockenfrüchten und Misosauce, ideal für eine leichte, ausgewogene Mahlzeit voller Geschmack!
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Spirulina: Ursprung, Tugenden und Verwendung - Der Leitfaden 2025
2 Monate vor
Superfood oder einfacher Trend? Spirulina ist genauso faszinierend wie rätselhaft. Reich an Nährstoffen und gepriesen für ihre vielen Vorteile, verdient sie wirklich ihren Ruf? In diesem Artikel klären wir alles auf.
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Laufsport: Sprechen wir über Ernährung und Planung mit Pierre Morath
2 Jahre vor
Wie kann man Gesundheit und Leistung beim Laufen durch Ernährung und angepasste Planung kombinieren? Unsere Experten Olivier Bourquin und Pierre Morath erklären es Ihnen!
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Astaxanthin - Das stärkste natürliche Antioxidans
3 Jahre vor
Astaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans aus dem Meer, das jede Zelle des Körpers schützt – vom Gehirn bis zur Haut. Entdecken Sie seine erstaunlichen Wirkungen.
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Probier oder vor dem Sport: Hausgemachte Energieriegel
3 Jahre vor
Hier ist ein typisches Beispiel für einen schmackhaften, sättigenden und leicht verdaulichen Riegel, ideal vor dem Sport oder für den Nachmittagssnack. Sehr energiereich, sollte man es nicht übertreiben!
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Empfehlungen zur Flüssigkeitszufuhr bei Sportlern
3 Jahre vor
Was sollte man generell trinken, wenn man Sport treibt? Ist Wasser ausreichend für eine kurze Anstrengung?
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"Ein guter Snack vor dem Sport" - Zusammenarbeit
3 Jahre vor
Vom Trainer von Spitzensportlern zum Ernährungscoach, das ist der Weg von Olivier Bourquin. Der Autor mehrerer Bücher, der Neuenburger, hat gerade ein Buch mit Ratschlägen und Rezepten veröffentlicht. Er teilt zwei...
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Sportler, Opfer der zellulären Übersäuerung
4 Jahre vor
Unter den Hauptauslösern für schwere Krankheiten befindet sich die Ansammlung von CO2 in den Zellen, die sie ihrer Sauerstoff- und damit Energieversorgung beraubt. Wie können wir unseren Körper, insbesondere den von...
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Sportlerleber, kümmere dich darum!
5 Jahre vor
Nur Wasser zu trinken oder schlimmer - sich überhaupt nicht zu hydratisieren - bei Hochleistungssportlern kann gefährlich für die Leber sein.
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