Archiv für October, 2019
Eisen: Überblick und Schlüsselnahrungsmittel
5 Jahre vor
Überblick über die Bedeutung von Eisen - für den Menschen im Allgemeinen und den Sportler sowie die Gründe, die zu einem Mangel führen können. Einige Tipps zur Erhöhung Ihres Eisenspiegels.
Lesen Sie mehr
Lammfilet mit Bohnen und Artischocken auf Tajine-Art
5 Jahre vor
Die Grundzutaten sind Lamm und Bohnen. Das Lamm ist reich an Eisen und Proteinen. Die Bohnen sind arm an Fett und Zucker. Sie enthalten Proteine, sind reich an Magnesium, Kalium, Kalzium und Ballaststoffen. Beide...
Lesen Sie mehr
5 Jahre vor
Kürbis- und Kastaniensuppe, reich an Nährwerten und sehr schnell zuzubereiten! Dazu eine Dose Sardinen servieren.
Lesen Sie mehr
.jpg)