Atmen, um seine Emotionen zu beeinflussen: die Herz-Kohärenz
4 Jahre vor
Die Herz-Kohärenz ermöglicht es, die Atmung zu kontrollieren, um das autonome Nervensystem zu regulieren. Tatsächlich spiegelt die Variabilität der Herzfrequenz den Zustand des sympathischen und parasympathischen...
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Kurkuma-Vinaigrette: Glück im Salat
4 Jahre vor
Ich empfehle immer den Verzehr von Bio-Kurkuma in flüssiger Form als Frühstücksgetränk, aber seine Bitterkeit kann manchmal abschrecken. Daher hier das Rezept für mein "Kurkumatisiertes" Dressing - ein echter Genuss...
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Rundtischgespräch mit Alexandre Jolivet - Crossfit: Ernährung & Erholung
4 Jahre vor
Ernährung, Erholung oder sogar Planung: Alexandre Jolivet, professioneller CrossFit-Athlet, verrät Ihnen seine Tipps, um mental und körperlich leistungsfähiger zu sein.
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4 Jahre vor
Entdecken Sie heute unsere Halloween-Suppe: Köstlich, saisonal, aber vor allem reich an Antioxidantien dank des enthaltenen Kurkumasafts.
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Dopamin, dieses natürliche Amphetamin
4 Jahre vor
Zur Erinnerung, Dopamin wirkt wie ein natürliches Amphetamin und kontrolliert unsere Energie, unsere Aufregung bei neuen Ideen und unsere Motivation. Es ist für Funktionen wie den Blutdruck und die Verdauung...
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Sportler, Opfer der zellulären Übersäuerung
4 Jahre vor
Unter den Hauptauslösern für schwere Krankheiten befindet sich die Ansammlung von CO2 in den Zellen, die sie ihrer Sauerstoff- und damit Energieversorgung beraubt. Wie können wir unseren Körper, insbesondere den von...
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Vergnügen und Immunität - alles ist miteinander verbunden!
4 Jahre vor
Diese universitäre Studie bestätigt die sehr große Bedeutung von Dopamin, dem Neurotransmitter des Vergnügens, und seine entscheidende Rolle bei der Verteidigung des Organismus.
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Zouhair Oumoussa enthüllt das Rezept für seinen Erfolg!
4 Jahre vor
Selbstdisziplin, Verlangen nach Entwicklung, eiserner Wille, Freude an der "intelligenten" Ernährung sind ebenso viele Bestandteile des Erfolgsrezepts dieses talentierten Läufers, Zouhair Oumoussa.
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Einige wichtige Lebensmittel für die Entwicklung des Kindes
4 Jahre vor
Die Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die geistige Funktion sowie das Verhalten. Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigen Lebensmittel für eine gute allgemeine und geistige Entwicklung.
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Tartar aus zwei Lachsarten, Walnussöl und Leinsamen
4 Jahre vor
Dieser Tatar, reich an Omega-3-Fettsäuren, ist eine erfrischende Vorspeise oder Hauptgericht, das Sie frisch auf dünn geschnittenem und leicht getoastetem Nussbrot servieren können.
Eine ideale Mahlzeit für Mittag...
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