Suche nach "Ernährung"
Sich besser auf dem Teller fühlen - Interview mit dem Gastro Journal
6 Jahre vor
Gastro Journal fragte Olivier Bourquin, wie man essen muss, um leistungsfähiger zu sein. Einige Tipps vom ehemaligen Fitnesscoach von Swiss Tennis.
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Für eine effektivere Prüfungszeit...
7 Jahre vor
Wer Studium sagt, meint Prüfungen. Also, wie bereitet man sich am besten auf diese oft stressige Phase vor? Die Arbeitsbelastung vor Prüfungen ist oft sehr hoch und die Zeit, die man mit Lernen verbringt, geht oft zu...
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7 Jahre vor
Eine Banane zu essen liefert viele gute Nährstoffe für das Gehirn; diese Frucht ist reich an Tryptophan, einer Aminosäure, die ein Vorläufer von Serotonin ist, einem Neurotransmitter, der für die "Zen-Haltung"...
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Die Vorteile von Trockenfrüchten
7 Jahre vor
Getrocknete Früchte haben verschiedene Vorteile. Erstens ermöglicht ihre Dehydration eine bessere Konservierung, daher sind sie oft praktischer. Zweitens können getrocknete Früchte bis zu 5 Mal mehr Mineralien und...
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Wie kann man seine Gesundheit verbessern? - Interview vom 2. Januar 2018 - RTS - Lydia Gabor
7 Jahre vor
Wie definiert man Erfolg in der Liebe, in der Schule, bei der Arbeit, im Gesundheitsbereich oder im Ruhestand? Wie erleben wir den Erfolg in uns selbst oder in den Augen anderer?
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Jura: Landwirte steigen in die Produktion von Spirulina ein - RTS
7 Jahre vor
Spirulina in der Schweiz produzieren? Jurassische Landwirte haben sich diesem verrückten Projekt verschrieben! Sehr interessanter Bericht von RTS, mit einem zusätzlichen Interview mit Olivier Bourquin über die...
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"Hilfe, ich weiß nicht mehr, was ich essen soll!" - Artikel aus Femina
7 Jahre vor
Wenn man sich für Ernährung interessiert, hört man alles Mögliche und das Gegenteil davon. Femina versucht, häufig gestellte Fragen zu beantworten: Fleisch bei jeder Mahlzeit? Ist Fett schlecht? Ist Fisch nicht so...
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Das Skelett, ein einfaches Gerüst?
7 Jahre vor
Wenn Sie denken, dass Ihr Skelett nur ein einfacher Rahmen ist, dann haben Sie sich geirrt! Unsere Knochen produzieren ein Hormon, die Osteocalcin. Dieses reguliert nicht nur das Knochenwachstum, den Stoffwechsel, die...
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Omega 3 und Schlaf bei Kindern
7 Jahre vor
Eine Studie zeigt, dass Kinder, die täglich 600 mg Omega-3 in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, mehr schlafen und vor allem weniger oft in der Nacht aufwachen, als Kinder, die keine Omega-3 Ergänzung...
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"Schluss mit Energieverlust im Büro" - Artikel von Bilan
7 Jahre vor
Wie kann man den Mittagstiefs während des Tages ein Ende setzen? Welche Lebensmittel sollten bevorzugt und vor allem, welche Lebensmittel sollten aufgegeben werden? Bilan hat eine Untersuchung durchgeführt, die ihn zu...
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